Börja lyssna
Hur du reagerar vid en kris är svårt att veta. Oavsett vilken kris det handlar om är det viktigt att utgå från kroppens behov av värme, vatten, mat, vila, hygien och mentalt lugn.
Hemberedskap
Det finns mycket information om vad du kan göra för att förbereda dig på kriser och olyckor. Nedan följer ett exempel på en checklista på vad som kan vara bra att ha hemma för att vara förberedd vid en kris.
Checklista Hemberedskap
- Tändstickor
- Stearin- och värmeljus
- Ficklampa med extra batterier
- Dunkar att hämta vatten i
- Husapotek med det viktigaste
- Radio med vev och solceller
- Extra element eller värmare (Kan exempelvis drivas med fotogen)
- Sovsäck, filtar och varma kläder
- Hygienartiklar som fungerar utan vatten, till exempel tvättlappar
- Campingkök och bränsle (Exempelvis T-röd för spritkök)
- Mat som klarar rumstemperatur
- Kontanter
- Telefonlista till exempelvis anhöriga, bekanta, kommun, räddningstjänst, elleverantör och sjukvården.
Länkar
Sidansvarig:
Senast uppdaterad:
